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ニラとカニカマのお好み焼き。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(1人分)
ニラ
1/3束程度
カニカマ
ひともり
小麦粉
1/2カップ
塩
ひとつまみ
溶き卵、お好み焼きソース
大匙1
水
1/2カップ弱
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作り方
1
小麦粉に水、溶き卵、塩を混ぜる。
2
粗みじんにしたニラとカニカマを1に混ぜ、油を敷いたフライパンで焼く。
時折蓋をし、蒸し焼きんで4~5分。
3
お好み焼きソースを塗って、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2021/03/30
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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