体&お財布に優しい♡家族に大人気♡ささみの唐揚げ♡ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
材料はこちら♪
ささみのお肉、７枚で、140円でした♪安ｯｯｯ！
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2
ささみ肉のスジを取ります。
フォークでお肉を押さえて、 フォークの柄の間からスジを引っ張り抜く感じです。スジは、キッチンペーパー使って引っ張ると滑りにくいです。
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3
お肉に穴を開けます。
二刀流がやりやすい。
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4
一口大に切り(我が家はチビッ子サイズで小さめ。本当は大きく食べたいとこ！)、ボウルに入れます。☆の調味料を入れ、混ぜる。味が染み込むように、５分置きます。
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5
薄力粉をふるってボウルに入れ、混ぜます。
続けて片栗粉をふるってボウルに入れ、混ぜます。
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6
こんな感じです。
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7
180℃の油で、きつね色になるまで揚げます。大きさによりますが、約４分。
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8
出来上がりです☆
サックサクにできました。
ささみのお肉なので、もも肉よりもあっさり。
健康的です♪
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◇まつごろう◇
料理とハンドメイドをゆるりとしてます。３児の母☆まつごろう☆
アウトドア好き、キャンプにどハマり中。
夏は海！最寄りの海までチャリで５分！
冬はスノボ！週末は雪山へ！
大自然に恵まれています。
子供がハムスターを買い始めました。回し車姿がかわいくてたまりせん。
「僕もやってみたい！」と、四足歩行訓練を始めてしまいました…
子供と共に簡単料理、１週間7000円、フードロス０を目標に料理に励みます！
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ささみ肉でお安く、
ヘルシーに頂きます！！！