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ナンプラー不使用のガパオライス レシピ・作り方

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さくたん72
ナンプラー不使用だから食べやすいです!

材料(たっぷり2人分)

鶏ひき肉
200グラム
玉ねぎ
1個
トマト 大
1個
★オイスターソース
大2
★水
大5
★砂糖
小2
★しょうゆ
小2
★鶏ガラスープの素
小1
サラダ油
少し
玉子
1個
塩コショウ
少し
とろけるチーズ
1枚
にんにく
ひとかけ
ピーマン
2個
ごはん
1膳ぶん
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、ピーマン、にんにくはみじん切りに。トマトは角切りにする。★はすべて合わせておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を敷いたらにんにくを入れ、鶏ひき肉を炒める。色が変わったら玉ねぎ、ピーマン、トマトも入れて炒める。
  3. 3
    ★を入れる。汁気がなくなるまで煮詰める。その間に別のフライパンにサラダ油を敷き、玉子を割る。塩コショウをしてとろけるチーズを乗せたら蒸し焼きに。目玉焼きを作ったら皿に取り出す。
  4. 4
    ガパオの具が煮詰まったら火を止めて、皿にごはんをよそう。ガパオの具と先程焼いた目玉焼きを飾ったら完成!

きっかけ

ガパオライスが食べたくて

公開日:2020/08/08

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉ピーマントマト全般簡単夕食夕食の献立(晩御飯)

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