ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはわたと種をとり薄切りにする。
   ツナ缶はオイルまたは水を切っておく。

2. 2

   ゴーヤを沸騰したお湯で２分くらいゆでる。

3. 3

   ゴーヤをザルにあげよく水気をきりボウルにうつしツナ缶とマヨネーズ、めんつゆと合わせてよく混ぜたら完成。