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定番の魚料理
鮭のムニエル
レシピ詳細
新巻鮭のソテー。 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
とりあえず乾杯
鮭@ビタミンB群で、疲労回復!
材料(1人分)
新巻鮭
ひと切れ
小麦粉
小さじ1~2
酒、マーガリン、サラダ油
小さじ1
作り方
1
新巻鮭に小麦粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を引き、マーガリンを溶かし、1を焼く。
3
中火~強火で時折ふたをし、酒を振って蒸し焼きにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/04/22
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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