玉子焼きとケイジャンスパイスそぼろと野菜のサンド。 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
刻んだ玉ねぎと豚ひき肉を炒める。
全体がパラパラになったら塩コショウ・ケイジャンスパイスで味付け。 -
2
玉子を溶き、砂糖を混ぜ、フライパンで焼く。
強火。 - 3 食パンをオーブンで焼き目を付け、１・２・カットしたトマトとキャベツを盛り、ケチャップを掛け挟んで完成。
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