かき菜の麺つゆ胡麻和え。 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- かき菜 一束
- すりごま 大さじ2
- 水・麺つゆの素三倍濃縮 小さじ2程度
作り方
- 1 かき菜を30~60秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
- 2 すりごま、水、麺つゆを混ぜる。
- 3 1と2を和えて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
- レシピID:1240045053
- 公開日:2019/07/26
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