三つ葉とモチ巾着の鶏スキ鍋。 レシピ・作り方

三つ葉とモチ巾着の鶏スキ鍋。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
鶏胸肉も、ちょっとの片栗粉でしっとり仕上げ!

材料(3人分)

  • 鶏むね肉 2枚
  • 片栗粉 ひとつまみ
  • 大さじ2
  • 3個
  • 油揚げ 3枚
  • 三つ葉、白菜、人参、えのき、ねぎ ひともり
  • すき焼きのタレ 2~3カップ
  • 豆腐 1丁

作り方

  1. 1 鶏むね肉を削ぎ切りにし、酒と片栗粉を揉みこむ。
  2. 2 餅を二等分にし、二等分にした油揚げに詰め、つまようじで留める。
  3. 3 鉄なべにすき焼きのタレ、豆腐、白菜、ネギ、人参、えのき、2を加え、火に掛ける。
  4. 4 沸騰したら1とざく切りの三つ葉を加え、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

お好みで溶き卵に絡めてどうぞ。

  • レシピID:1240043707
  • 公開日:2019/05/23
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