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アサリとマカロニとピーマンのホイル焼き。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ペペロンチーノ風。

材料(1人分)

アサリ
100g
マカロニ
30g程度
ピーマン
1~2個
オリーブオイル・酒
小さじ1
ニンニク、鷹の爪、塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    マカロニを海水程度のお湯で、規定時間に茹でる。
  2. 2
    アルミホイルにオリーブオイルを敷き、スライスしたニンニク、鷹の爪を置く。
  3. 3
    そしてアサリ、1、食べやすくカットしたピーマンを盛り、塩コショウ・酒を振り封をする。
  4. 4
    フライパンで焼く。

    強火で3~4分、余熱で2~3分。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2019/01/28

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カテゴリ
あさり

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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