金時豆（水煮）のとレーズンのグリーンサラダ。レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

とりあえず乾杯

タンパク質で新陳代謝UP。

材料（１人分）

レタス: ひとかけ

玉ねぎ: ひとかけ

金時豆（水煮）: 大さじ１盛度

干しレーズン: 小さじ１盛

フレンチドレッシング: 小さじ１～２

作り方

1

玉ねぎを薄切りにし、さっと水にさらし、余分な辛味を抜く。
2

レタスを食べやすくカットする。
3

１と２と金時豆、干しレーズンを盛り、フレンチドレッシングをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2018/12/01

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カテゴリ: マヨネーズを使ったサラダ

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とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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