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お子さまにも★トリチリ レシピ・作り方

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うさぴー*
今回は鶏モモで作りましたが胸肉も美味しいです!

材料(2人分)

鶏モモ
1枚
●酒
大さじ1
●塩、こしょう
各少々
片栗粉
適量
○ケチャップ
大さじ3
○ニンニクチューブ
2〜3cm
○しょうがチューブ
2〜3cm
○水
100ml
○酢
大さじ1/2
○鶏ガラスープの素
小さじ1
○砂糖
小さじ1〜2
ごま油
お好みで
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作り方

  1. 1
    鳥もも肉は一口大に切り●で揉む。○の調味料は合わせておく。
  2. 2
    1の鶏肉に片栗粉をまぶしフライパンにごま油を熱し鶏肉を焼く。焼き目がついたら弱火にし合わせておいた○を入れて軽く炒めたら、蓋をし中まで火を通す。
  3. 3
    お好みで小葱をまぶして完成です。
  4. 4
    子供がいるため辛味なしですが、豆板醤を○に入れると大人味になります^_^

おいしくなるコツ

ごま油で炒めることで香りがいいです!

きっかけ

エビチリを食べたかったけれど海老は高かったため。

公開日:2018/11/07

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カテゴリ
その他の鶏肉料理

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