ブロッコリと小松菜とコーンの☆すっきりサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは株から切り離しておきます。

2. 2

   小さじ1の塩を入れてブロッコリーを3分ほど茹でます。

3. 3

   小松菜は4～5cmぐらいに切ります。

4. 4

   ザルに入れて水洗いします。

5. 5

   ラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

6. 6

   ボールにブロッコリーと小松菜を入れて混ぜ合わせます。

7. 7

   器に盛りつけます。

8. 8

   コーンをトッピングします。

9. 9

   ドレッシングはリケンノンオイル中華ごまを使用します。

10. 10

    ドレッシングをかけて完成です。