❤　鰆のパン粉焼き！　ネギおろしのっけ　❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さわらは6切れくらいに切って塩コショウします。

2. 2

   今回こちらのパン粉を使いました。1に押し付けるように付けます。

3. 3

   熱したフライパンに大さじ2くらいの多めの油を入れて2を並べて上からはオイルスプレーで油をかけます。ふたをして中火で片面3分位ずつ、やや焼き色が付くまで焼きます。

4. 4

   3をお皿に並べて卸した大根をかけ、ネギもその上にのせます。最後に醤油をたらして出来上がり。