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豆腐とモヤシと煮干しのみそ汁！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
味噌＠発酵パワーで、腸内環境を対策！

材料（２人分）

豆腐
1/3丁
もやし
1/3袋
煮干し
2本
出汁の素
小さじ1弱
水
2カップ
味噌
２０ｇ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、煮干しを加え、5分程度置いておく。
  2. 2
    そしてさいの目にカットした豆腐、モヤシを加え、火に掛ける。
  3. 3
    具材が煮えたら、出汁の素と味噌を溶く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/09/12
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その他の味噌汁

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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