ウドともずくの酢の物☆ミネラルたっぷり! レシピ・作り方

ウドともずくの酢の物☆ミネラルたっぷり!
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
うど@アスパラギン酸は、新陳代謝UPにいいらしいよ。

材料(3~5人分)

  • 生もずく 200g程度
  • うど 1/2本程度
  • ショウガ ひとかけ
  • お酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2弱
  • 醤油 小さじ2~3

作り方

  1. 1 ウドの皮を剥き、千切りにしてサッと水にさらして灰汁を抜く。
  2. 2 お酢と砂糖を混ぜる。
  3. 3 1・2・モズクを混ぜあわせ、おろした生姜を盛る。
  4. 4 完成。

    醤油を垂らして、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240034151
  • 公開日:2017/05/01
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