春菊とかまぼこの生姜ナムル【簡単☆もう一品】 レシピ・作り方

春菊とかまぼこの生姜ナムル【簡単☆もう一品】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ごま油@ビタミンEは、血行促進にいいらしいよ【冷え性改善】

材料(2~3人分)

  • 蒲鉾 3~4切れ
  • 春菊 2~3株
  • 白ごま、塩、おろし生姜 ひとつまみ
  • ごま油 小さじ1~2

作り方

  1. 1 春菊を30~60秒茹でる。

    そして冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
  2. 2 蒲鉾を細切りにする。
  3. 3 1と2を、塩・おろし生姜・ごま油・白ごまで和える。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030590
  • 公開日:2016/08/13
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かまぼこ
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