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毎日みそ汁☆具だくさん【タケノコ&三つ葉&えのき】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
味噌の発酵パワーで、腸内環境&コレステロール予防。

材料(2人分)

たけのこ
2センチ程度
えのき・三つ葉
ひとかけ
出汁の素
小さじ1
味噌
20グラム
2カップ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、銀杏切りにしたタケノコ、えのきを加え、火に掛ける。
  2. 2
    沸騰したら出汁の素と味噌を溶く。
  3. 3
    刻んだ三つ葉を浮かべ、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/07/26

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カテゴリ
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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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