あり合わせ蕎麦【紀文のつみれ&とろろ昆布】 レシピ・作り方

あり合わせ蕎麦【紀文のつみれ&とろろ昆布】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
低脂肪メニュー。

材料(1人分)

  • 紀文のつみれ 1個
  • とろろ昆布 ひとつまみ
  • ネギ 2センチ
  • 蕎麦 1玉
  • 麺つゆの素(三倍濃縮) 40cc
  • 2カップ弱

作り方

  1. 1 鍋に水、めんつゆ、つみれを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら蕎麦を加え、ひと煮立ち。
  3. 3 刻んだネギととろろ昆布を加え、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029910
  • 公開日:2016/07/09
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