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あさりの白だし炊き込みご飯【タウリンで休肝】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
他にもアサリは、頭痛やめまい・慢性疲労にもいいらしいよ@ビタミンB12.

材料(3~4人分)

2合
冷凍あさり(剥き身)
2~3つまみ
千切り生姜・鷹の爪・刻み海苔
ひとつまみ
白だし・酒
大さじ1
油揚げ
1枚
万能ねぎ
2本
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、炊飯器の規定の水量を張る。
  2. 2
    そしてアサリ・千切り生姜・千切りにした油揚げ・白だし・鷹の爪・酒・白だしを加える
  3. 3
    炊飯器で炊く。

    完成。

    刻んだ海苔と万能ねぎを飾って完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/06/02

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カテゴリ
その他の炊き込みご飯

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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