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青じそ入り☆とろろ汁【胸やけ＆胃もたれ対策】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
青じその香り＠ペリルアルデヒドも、胃液の分泌にいいらしいよ。

材料（２～３人分）

長芋
６～８センチ
青じそ
２～３枚
卵
１個
ワサビ
ひとつまみ
麺つゆの素（三倍濃縮）
小さじ１～２
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作り方

  1. 1
    長芋をすりおろし、卵、ワサビ、麺つゆを混ぜる。
  2. 2
    刻んだ青じそを盛る。

    完成。

    混ぜて、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2016/04/01
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カテゴリ
長芋

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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