カニカマとピクルス☆きつねピザ【ヘルシー献立】 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 油揚げ
- 1枚
- ケチャップ
- 小さじ1~2
- とろけるチーズ・乾燥バジル
- ひとつまみ
- カニカマ、ピクルス、ピーマン
- ひとかけ
作り方
-
- 1
- 油揚げにキッチンペーパーを押し当て、余分な油をふき取る
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- 2
- 油揚げにケチャップを塗り、乾燥バジルを振る。
そしてとろけるチーズ・裂いたカニカマ、ピーマンを盛る。
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- 3
- オーブンで5~6分焼く。
そして細切りのピクルスを盛る。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com