冷え性改善みそ汁☆里芋とじゃが芋のＷ芋＆ワカメ。 レシピ・作り方
材料（２人分）
- じゃが芋
- ひとかけ
- 里芋
- 小１個
- 塩ワカメ
- ひとつまみ
- 出汁の素
- 小さじ１
- 味噌
- ２０グラム
- 水
- ２カップ
作り方
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- 1
- 鍋に水、じゃが芋と里芋を食べやすくカットし加え、火に掛ける。
-
- 2
- 具材が柔らかく煮えた頃合、出汁の素と味噌を溶く。
-
- 3
- 水で戻したワカメを加え、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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