たけのこの生姜ナムル【ごま油de血液サラサラ】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
デトックス食材タケノコも食物繊維が豊富で、コレステロールや便秘にいいらしいよ【冷え性改善】
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

筍の水煮
1/2本
ごま油
大さじ１
塩・おろし生姜・白ゴマ
ひとつまみ
酒
小さじ１

作り方

  1. 1
    たけのこを輪切りにし、酒を振り、オーブンで３～５分焼く。
  2. 2
    そして細切りにし、ごま油・おろし生姜・塩・白ゴマで和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2016/01/27
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関連情報

カテゴリ
たけのこ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/16 19:16
ビビンバにこちらのレシピのナムルを添えました！！ さっぱりしてて美味しかったです(^^) 多めにつくってお弁当にも持っていきました！
おとみさんの食卓
ありがとうございます。彩りあざやかで美味しそう！

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