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鮭のハラス焼き【親子おろし添え】ＤＨＡ＆ＥＰＡ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
イクラちゃんのお母さんの名は、波野タイコさんbyサザエさん。【プチプチ情報】

材料（３人分）

いくらのしょうゆ漬け
小さじ３
ハラス
３切れ
大根
３～４センチ
塩
３つまみ
鮭
小さじ１～２
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作り方

  1. 1
    ハラスに塩と鮭を振り、５分以上置いておく。
  2. 2
    魚焼きグリルで焼く。

    強火で５～６分。
  3. 3
    大根をおろし、余分な水分をしぼり、いくらを盛る。

    完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

自家製しょうゆ漬けの作り方。 http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1240002611/

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2014/10/04
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鮭全般

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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