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小松菜、油揚げ、ちくわの炒め物 レシピ・作り方

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peru7
油を使わずヘルシーに・・・。

材料（３～４人分）

小松菜
4株
小揚げ
2枚
ちくわ
2本
しょうゆ
大さじ1と1/2
さとう
大さじ１
だし汁
大さじ３
酒
大さじ1/2
しお
少々
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作り方

  1. 1
    小松菜は5センチに切る。

    小揚げ、ちくわは半分の長さに切って、太めのせん切りにする。
  2. 2
    フライパンに１と、しょうゆ、さとう、だし汁、酒、しおを入れて、小松菜がしんなりするまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある材料で作ってみました。

公開日：2014/06/23
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関連情報

カテゴリ
小松菜
料理名
小松菜炒め

このレシピを作ったユーザ

peru7 くだものと野菜が好きです。。。ワインも好きです。

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