梅風味☆タコのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは薄切りにし、水にさらしてからザルにあけます。
   
   水菜は３センチに切ります。
   
   タコは食べやすい大きさに切り、オリーブオイルをしき、フライパンでさっと炒めます。

2. 2

   梅干しの種を取り除き、包丁で叩いて梅肉を作ります。
   フレンチドレッシングと梅肉を混ぜ合わせます。
   
   玉ねぎ、水菜、炒めた蛸を、梅肉入りフレンチドレッシングで和えます。

3. 3

   冷蔵庫で３０分くらい冷やしてから食卓に出します。