大麦生活でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
カブの葉を１センチに刻みます。
油揚げは１センチ角に切ります。
フライパンに胡麻油をひき、カブの葉と油揚げを中火で炒めます。
塩、味の素を少々ふり具材がしんなりしたら火を止めます。 -
2
大麦生活（大麦ごはん）を表示通り温めます。
大麦ごはんに①の具材と梅干しを千切って加えます。
さっくり混ぜ合わせ、ラップにくるんで好きな形に握ります。
- 3 焼き海苔を巻き付けて出来上がりです。
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マリン775972019/07/04 17:11
美味しかったです(*^_^*)
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しかもヘルシー❤