ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】 レシピ・作り方

ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
皮はたっぷりの食物繊維!【腸内環境向上レシピ】

材料(5~10人分)

  • 柚子 大7~8個
  • 砂糖 大さじ3~4
  • 少々
  • 生姜汁 小さじ1/2

作り方

  1. 1 柚子をスライスする。
  2. 2 鍋に1、浸る程度の水を加え、ひと煮立ちしたらゆでこぼす。
  3. 3 再び鍋に2と浸る程度の水を注ぎ、砂糖と生姜汁を加える。
  4. 4 15~20分、コトコトに込み、煮詰まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240018460
  • 公開日:2013/12/21
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つくったよレポート(4件)

  • 夢シニア
    夢シニア
    2024/02/03 19:09
    ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】
    紅茶に入れて飲みたいです♪
    美味しいレシピ
    ありがとー(@_@)
  • REIKOM
    REIKOM
    2024/01/04 23:04
    ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】
    とりあえず乾杯さん❀こんばんは!
    先程はつくれぽをありがとうございました(*^^*)
    柚子は捨てる所の無い食材ですね♡
    ごちそうさまでした!
  • YOKO yy
    YOKO yy
    2023/12/23 09:25
    ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】
    つくれぽありがとうございました。
    ご馳走様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2020/11/21 21:36
    ゆずの甘露煮【風邪予防&リモネンde血行促進】
    美味しかったです♪

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