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坦々タンメン レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
ゴマで、アンチエイジング!?
材料(2人分)
坦々麺(インスタント)
2人前
モヤシ
1袋
ニラ
1/3束
人参・キャベツ
ひとかけ
塩コショウ、酒
少々
ゴマ
2つまみ
ごま油
小さじ1~2
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作り方
1
ニラ、人参、キャベツを食べやすくカットする。
2
熱したフライパン(鍋)にごま油をしき、1ともやしを炒める。
強火。
3
全体に油が回ったら塩コショウ・酒を振り、お湯(スープの規定量)を加える。
4
沸騰したら麺を茹で、火を止め付属のタレで味を決め、完成。
白ゴマを振って。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2013/08/26
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医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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