簡単☆チキンのバーベキューソース焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切り、爪楊枝でプツプツ刺して味をしみやすくする。塩胡椒をふる。

2. 2

   袋に★を全て入れて合わせ、(1)の鶏肉を入れて揉む。30分ほどおく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひき、(2)をタレごと焼く。片面焼けたら裏返し、蓋をして焼く。【弱めの中火】
   
   はねやすいので注意☆

4. 4

   中まで火が通ったら出来上がり★