きのことささみの炒め物【ダイエットメニュー】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみに塩コショウで下味をつけます。

2. 2

   ささみ、きのこをお好みの大きさに切る

3. 3

   ごま油を熱して、ささみを炒め、きのこをいれて、5分蒸し焼きにします。

4. 4

   仕上げににんにくペーストと醤油をいれます。