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マーガリンのコクdeかぼちゃの煮物アレンジ! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
合わないはず、ないよね。

材料(2~3人分)

かぼちゃ
1/2個
マーガリン
小さじ1強
麺つゆの素(三倍濃縮)
30~40cc程度
2カップ程度
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作り方

  1. 1
    かぼちゃを食べやすい大きさにカットする。
  2. 2
    鍋にマーガリンを溶かし、1を炒める。

    強火。
  3. 3
    全体に油が回ったら水と麺つゆの素を加え、煮込んでいく。

    落し蓋をして、中火程度。
  4. 4
    10~15分、煮汁が煮詰まりかぼちゃが柔らかく煮えたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2013/02/04

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カテゴリ
かぼちゃ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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