いかといんげんの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いんげんは　両端をカットして　下茹で３分しておきます

2. 2

   いかは１ｃｍ輪切りにします　げそは　２本ごとにカットします
   インゲンは半カットです

3. 3

   ☆をフライパンに入れ　煮立たせます

4. 4

   イカとインゲンを入れ　煮ます　中火で混ぜながら　イカに火が通ったら　できあがり＾＾大体　３分程度です

5. 5

   器に盛り付け完成♪