揚げナスのミートソーススパゲティー【今日の献立】 レシピ・作り方

揚げナスのミートソーススパゲティー【今日の献立】
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ミートソースは、ママの味。

材料(3~4人分)

  • ホールトマト 1缶
  • ひき肉 100グラム程度
  • ナス 2~3本
  • 人参・玉ねぎ ひとかけ
  • ケチャップ 大さじ2
  • 酒、みりん 20ccづつ
  • コンソメの素(粉末) ひとつまみ
  • 塩コショウ 少々
  • パスタ 300グラム程度
  • とんかつソース 大さじ1

作り方

  1. 1 パスタを茹でる。
    海水程度のお湯で。

    規定の時間に従って。
  2. 2 玉ねぎ、人参をみじん切りにする。

    そして油をしいたフライパンで、ひき肉と一緒に炒める。

    強火。
  3. 3 全体に火が通ったら、塩コショウをし、酒、みりんを加える。

    そしてひと煮たちしたらホールトマトを加える。
  4. 4 そして3~5分、トマト缶の水分が飛び煮詰まってきた頃合、ケチャップ、とんかつソース、コンソメの素、塩コショウで味を決める。
  5. 5 一口大にカットしたナスを素揚げする。

    強火。

    1~2分程度。

    そして4のソースとザックリ混ぜあわす。
  6. 6 1のパスタに5を掛け、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240009941
  • 公開日:2012/08/17
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カテゴリ
ミートソース
料理名
パスタ
とりあえず乾杯
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