カリフラワーとアボカドのごまみそサラダ レシピ・作り方

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ひざのさら
洋風の味噌和えサラダです。和洋どちらの献立にも不思議と合う一皿です。

材料(4人分)

カリフラワー
1/2個
アボカド
1個
くるみ
大さじ3
みそ
大さじ1
大さじ1
ねりごま
大さじ1
すりごま
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    カリフラワーは小さめのひと口大に切り、湯がいて水気をきっておく。
    アボカドは2センチ角に切る。
  2. 2
    ボウルにみそ、酢、オリーブオイル、ねりごま、いりごまを混ぜておく。
  3. 3
    ボウルにカリフラワーとアボカドを合わせる。
    お好みで、5mm角にカットしたくるみをまぶす。

おいしくなるコツ

カリフラワーは水気をちゃんときっておいてください。 次の日も、味がなじんでおいしいです。

きっかけ

和えもののような、和風サラダを作ろうと思って。

公開日:2012/07/31

関連情報

カテゴリ
カリフラワー
関連キーワード
サラダ 和えもの 野菜 ボリューム
料理名
サラダ

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ひざのさら 子供3人とバタバタやってるくいしんぼうです。

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