モヤシ＆揚げ＆竹輪のめんつゆ煮♪ レシピ・作り方

Name: モヤシ＆揚げ＆竹輪のめんつゆ煮♪
Yield: ２
Ingredients: もやし 1袋; 揚げ １枚; ミニ竹輪 4本; めんつゆを水で薄めたもの ２００ｃｃ

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flor_flor

ささっとできてボリューム満点のおかずです♪

材料（２人分）

もやし: 1袋

揚げ: １枚

ミニ竹輪: 4本

めんつゆを水で薄めたもの: ２００ｃｃ

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作り方

1

めんつゆをお好みの濃さに薄めたものに、材料をすべていれて、2分ほど加熱。5分余熱調理で完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

揚げは、湯通しして油を取っておくとさっぱりいただけます♪

きっかけ

すぐにできちゃう♪

公開日：2011/09/19

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このレシピを作ったユーザ

flor_flor はじめまして☆彡野菜を使ったシンプルな料理が好きです♫♬ オイル少なめ、塩分控えめ、お肉少なめ、牛乳の代わりに豆乳・・・と健康を考えてお料理する毎日ですが、ダイエットにはならないみたいです(･･;)デザートが止められないから・・・夫と二人暮らしで、二人とも和食党ですが、最近パン作りを始めたので洋食の比率も増えてきたかな？！