つまめる野菜♪かぶの粒マスタードソテー レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、食べやすい大きさに切ったかぶの実を加え、焼き色がつくように加熱する。ざく切りにした葉を加えて炒めあわせ、取り出す。
- 2 同じフライパンに、そぎ切りにした鶏肉を加え、色が変わってきたら、マヨネーズを加えて炒め合わせる。
- 3 1を戻し、粒マスタードを加えて炒め合わせ、仕上げに醤油をまわしかける。
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- かぶの粒マスタードソテー
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