たんぱく質たっぷり 納豆お好み焼き風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
☆の材料を合わせてよく混ぜる。豆腐は軽く水を切って使います。
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2
MCTリセッタをフライパンに入れて熱し、1を流し込む。
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3
フライパンの上でするする動くようになったら裏返して2分焼く。
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4
皿にとってお好みソースとマヨネーズをかける。
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5
花鰹を振って出来上がりです。
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BEBE2936
お友達に、お料理やお菓子作りが得意な方が多いので、いろいろ教えていただいているうちに、自分でも考えて作ってみるようになりました。たいていは冷蔵庫にあるもので、です。http://plaza.rakuten.co.jp/bebe2936
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