ブロッコリーとアボカドのごまあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、さっとゆでる。
- 2 アボカドは種を除き、皮をむいてひと口大の乱切りにし、レモン果汁をふりかる。
- 3 ボールにAを混ぜ合わせ、１と２を加えてサックリあえたら完成。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
関連情報
食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
