たんかんスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たんかんを水洗いして皮ごと一口大へ切り、容器へ入れる。そこへ豆乳を加えてハンドミキサーで撹拌する
- 2 ヨーグルトを加えてしっかりと混ぜ合わせる
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