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じゃこピーマン レシピ・作り方

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あんあん235
小魚でカルシウム補給！
苦くないから子供でも美味しく食べれる！
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

しらす
30g
ピーマン
中４個
ごま油
大さじ 1
塩
小さじ 1/4
うまみ調味料
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは縦に４つに切りさらに、5ミリくらいの厚さに切ります。

    ごま油を熱したフライパンにピーマンを中火で炒めます。
  2. 2
    シラスと塩と味の素を加え中火で炒めます。味をみて塩やうまみ調味料で調整してください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

炒めるときはピーマンから

きっかけ

昔、母が作っていたのを思い出して

公開日：2022/11/13
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関連情報

カテゴリ
ちりめんじゃこピーマン

このレシピを作ったユーザ

あんあん235

つくったよレポート（ 2 件）

2023/03/02 06:45
美味しく頂きました
栄養士ももた
作っていただきありがとうございました。
2022/12/09 20:25
美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん７８６(返レポお休みします)
美味しそうですね 作って頂きありがとうございます。

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