鱈のわさびマヨパン粉焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 生鱈は塩をふって５分ほど置き、キッチンペーパーで水分をふきとる。
- 2 Aを混ぜ合わせて鱈に塗り、パン粉をふってドライパセリを散らす。
- 3 ２を天板に並べ、２００度に余熱したオーブンで１５分程焼く。
- 4 器に３を盛り付け、付け合わせの野菜を飾る。
食改さん from 青森県食生活改善推進員のレシピ
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食改さん from 青森県食生活改善推進員
公式
弘前大学健康未来イノベーション研究機構（弘前大学COI-NEXT）と青森県の共同プロジェクトで、青森県産食材等を使った減塩レシピを紹介するページです。青森県食生活改善推進員連絡協議会が運営しています。
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asuka 12022/12/05 21:34
アラジントースターで焼きました！マヨネーズとわさびの味付けがとても美味しく、おつまみにもぴったりだなと思いました^^
