花麩の卵とじレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

鶏肉も少し入れて食べごたえがあります♪

材料（1人分）

★花麩: 3個

★玉ねぎ: 1/4個

★鶏こま肉: 60g

ピーマン: 1個

卵: 1個

★白だし: 小さじ1/2

★醤油麹: 小さじ1/2

★水: 60cc

作り方

1

麩は水で戻す

玉ねぎとピーマンは薄切り

卵は溶いておく
2

小鍋に★を入れて煮る

玉ねぎが柔らかくなったらピーマンも加えて1分煮て

卵でとじる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏こま肉が売ってない時は塊肉を細かく切ると良い♪下味（塩、酒、片栗粉など）をつけると美味しいです。

きっかけ

晩ごはんに♪

公開日：2022/03/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 麩鶏むね肉卵とじピーマン玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

れあMIX 時短☆簡単☆節約☆ダイエット☆健康☆をモットーに毎日自炊生活のなかで自己流で美味しく作れたレシピの記録♪ 一人分が多いです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

麩の人気ランキング

作り置き☆揚げ車麩の照り煮

見た目はまるでスペアリブ！車麩の一口ステーキ

離乳食初期レンジで簡単〜お麩のトロトロ〜

たま麩のお吸い物

パン粉の代わりにお麩で　ふわふわハンバーグ

車麩の卵とじ

[フライパン1つ]ツナとお麩の卵とじ丼！

カクカクサンカクもちもちもちふ

車麩のフレンチトースト

板麩のチャンプルー

麩のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

鶏むね肉
TOP10

卵とじ
TOP10

ピーマン
TOP10

玉ねぎ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんがススムピリ辛中華おかず「麻婆春雨」献立

意外と簡単！素を使わなくても作れちゃう！「麻婆春雨」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする