まんぷく!おから レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、にんじんは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

2. 2

   中火でフライパンを熱し、ごま油をひいて、にんじん、玉ねぎ、にんにくを炒める。5分程度。

3. 3

   水、乾燥おからをフライパン に加え、粉末だし、砂糖も加えて、さらに5分炒める。

4. 4

   完成です。