栄養満点ひじき☆こんにゃく入りでボリュームたっぷり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参とこんにゃくを細切りにする。
   ひじきはスーパーで売られている生のひじきを今回は使いました。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、人参を1分くらい炒める。
   ひじき、こんにゃくも入れて2分くらい炒める。

3. 3

   和風だし、砂糖、酒、みりんを入れて1分くらい炒める。
   醤油も入れて1分くらい強火で煮詰める。

4. 4

   最後にお好みで、すりごまをかけて完成です。
   
   一味唐辛子なども合います。