甘めすりごまのオクラ和え レシピ・作り方

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Emi's kitchen
おくらで和えもの
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

おくら
一袋(8本)
☆すりごま
大3
☆砂糖
大1と1/2
☆めんつゆ
大1

作り方

  1. 1
    オクラをゆでるかレンジでチンして
    あら熱をとり斜め切りに
  2. 2
    ☆を混ぜオクラを加えて合えたら完成
  3. 3
    甘めなので控えめにするなら
    砂糖を大1に
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラが痛みそうで オクラ消費のため

公開日：2017/02/03
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関連情報

カテゴリ
オクラ100円以下の節約料理その他の和え物
関連キーワード
ごまあえ 節約 あと一品 ねばねば
料理名
オクラのごまあえ

このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで 節約食材を使った節約料理を作っています。 時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり 簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/24 12:37
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
レポートありがとうございます 承認遅くなりました

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