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フライパンで★鮭と野菜の蒸し焼き レシピ・作り方

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nitatan6670
野菜にも旨みがしみて美味しいです。

材料(2人分)

250g
きゃべつ
5枚
玉ねぎ
1/8こ
しめじ
ひとつかみ
大2
塩こしょう
少々
大1
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作り方

  1. 1
    きゃべつをざく切り、玉ねぎをスライスする。
  2. 2
    鮭に塩こしょうする。
  3. 3
    フライパンに油を入れて皮目から焼いていく。
  4. 4
    鮭の両面に焼き目がついたら一旦皿に出す。
  5. 5
    同じフライパンできゃべつ、玉ねぎを炒めていく。
  6. 6
    少ししんなりしたら酒を上にのせ、周りにしめじをのせる。
  7. 7
    水を入れて蓋をし弱火で蒸し焼きに。
  8. 8
    15分ほど蒸し焼きにして鮭に火が通ったら出来上がり★
  9. 9
    塩で食べてもおいしいですが、ポン酢やタルタルソースなどでも美味しいです。

きっかけ

夕食に。

公開日:2015/12/03

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カテゴリ
鮭全般

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