とろっとろ♡なすとカボチャの★ほっこり煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすはひと口大に切り、レンジでチンして柔らかくしておきます。短時間でとろっとろに♡ちなみに900wで6本5分しました。

2. 2

   かぼちゃ…ひと口大。
   こんにゃく…スプーンor手で小さくちぎる。
   ひじき…表示通りにもどす。
   ひら天…たんざく切りに。
   ごぼう天…三等分→ひと口大にそれぞれカットします。

3. 3

   全部の材料と調味料をいれ、中火〜弱火で10分煮ます。

4. 4

   粗熱が取れれば出来上がり♪冷めると味がぐっと染み込みます(^-^)/