黒酢ポテサラのサンドウィッチ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ジャガ芋はホイルで包んでウォターオーブンで３５分蒸焼きにし、熱いうちに皮むきしてつぶしておき。
- 2 フライパンに鶏挽き肉＋おろしニンニク＋小口切りネギ＋ミックスベジタブルを入れて炒め。（ノンオイル）
- 3 ２のプライパンに＊を入れてからめながら炒め、最後にごま油を回し入れ。
- 4 ボールに１＋３を入れて混ぜ。
- 5 キュウリは斜め薄切りにし、マヨネーズを塗っておき。
- 6 食パンの片面に辛子マーガリンを塗り。
- 7 ６に４＋５をはさんで半分に切ったら出来上がり。
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