メカブとスウィーピーの辛子マヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- メカブ（味付けなし） 小３パック
- スウィーピー 小４個
- オリーブ油 ＊ ３g
- 醤油 ＊ 大さじ１
- 白ワイン ＊ 大さじ１
- 液体パルスウィート ＊ ５g
- １／２カロリーマヨネーズ 大さじ１
- 練り辛子 小さじ２
作り方
- 1 スウィーピーは細切りにし。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱して１+メカブを炒め。
- 3 ＊を入れ、中火で汁気をとばすように炒め。
- 4 最後に、１／２カロリーマヨネーズ＋練り辛子を入れて全体にからめて出来上がり。
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